Csillagnéző Házikó Bernecebaráti
Hordó Szauna Házirend
A szaunázás lényege: A forróságban kitágulnak a bőr pórusai, az izzadással távozik a szervezetből a felhalmozott méreganyag. Megnyugszik a test és így a lélek is. A melegben az idegek és az izmok ellazulnak, a fáradtság elmúlik. A hideg és a meleg váltogatása a bőrt ruganyossá, az izmokat és a keringési rendszert fitté, edzetté teszi, a szervezet megújul, felfrissül.
Házirend:
– A szaunát mindenki saját felelősségére és egészségügyi állapotának tudatában látogathatja.
– Kérjük, szaunákban ételt-italt, szeszesitalt ne fogyasszanak, a szaunát alkoholos befolyásoltság alatt ne használják!
– A szaunában 10 éven aluli gyermek nem tartózkodhat. 10 éven felüli gyermek csak szülői felügyelettel tartózkodhat a szaunában.
– Egészségügyi ellenjavallatok: magas vérnyomás, szív- és érrendszeri megbetegedések, visszér, lázas állapot, fertőző betegség és undort keltő megbetegedés.
– A szauna hőfoka és igénybevétele miatt a javasolt maximális szaunázási idő 15-20 perc, 2-3 ismétléssel , a kezdő szaunásoknak a rövidebb szaunázási időtartamot és a hosszabb pihenési ciklust javasoljuk.
– A szaunát, nőt és férfiak közösen használhatják. Háziállatot TILOS a szaunába bevinni.
– A szauna lepedő használata kötelező!
– Rossz közérzet, rosszullét esetén a helyiséget azonnal el kell hagyni.
– A vészcsengő csak indokolt esetben használható!
-Bármi észrevétel, meghibásodás esetén azonnal értesíteni kell a gondnokot.
-Tűz esetén azonnal értesítendő a 105 (Tűzoltók), illetve 112.
Köszönettel:
Csillagnéző Házikó Tulajdonosa
